Brokkolis tócsni

Hozzávalók

  • 30 dkg nyers brokkoli
  • 4 dkg zabpehely ledarálva
  • 3 tojás
  • 2 gerezd fokhagyma
  • só és bors

Elkészítés

  1. A brokkolit a fokhagymával ledarálom,majd besózom és hagyom állni 15 percet.Ezután kifacsarom a levét és hozzákeverem a zabpelyhet a tojást és a fűszereket.
  2. Fogok egy sütőpapírral bélelt tepsit és picit kiolajozom,ezután a tepsire kanalazom a masszát és erre is kenünk egy kicsi olajat.
  3. 180°-ra előmelegített sütőbe betolom és készre sütöm,fél időben meg kell fordítani.
Legnézettebb receptek