Töltött bundás kenyér csökkentett szénhidráttartalmú kenyérből,zsiradék hozzáadása nélkül!

Hozzávalók

  • 4 szelet Trend + Fitt & Well csökkentett szénhidráttartalmú kenyér

  • 1 db tojás

  • só és bors

  • A töltelékhez:

  • 2 szelet pulykamell sonka

  • 1 db magas hústartalmú virsli

  • 2 szelet zsírszegény sajt

  • pici mustár

Elkészítés

  1. Egy szelet kenyeret megkentem vékonyan mustárral,ráfektettem a sajtot ezután a virslit 4 felé vágtam és a sajtra helyeztem,majd egy másik kenyérszeletet ráborítottam. A másik 2 szeletet pulykamell sonkával és sajttal töltöttem meg.

  2. A tojás villával felvertem,sóztam és borsoztam.

  3. A megtöltött kenyereket beleforgattam a felvert tojásba és melegszendvics sütőben zsiradék nélkül készre sütöttem.

  4. Gyorsan elkészül,laktató és finom reggeli ami tökéletesen beilleszthető az egészséges életmódba! 🙂

 



Legnézettebb receptek