<h2>Hozzávalók</h2><p>100 g Szafi reform kenyér és péksütemény lisztkeverék<br />
2 g himalája só<br />
20 g kókuszolaj<br />
15 g frissen facsart citromlé<br />
140 g víz<br />
6 db virsli<br />
<br />
A tetejére: cukormentes ketchup és szezámmag<br />
<br />
Fokhagymás dresszinggel kínáltam:<br />
<br />
natúr joghurt<br />
fokhagyma<br />
só,bors keveréke ízlés szerint<br />
&nbsp;</p>
<h2>Elkészítés</h2><ol>
	<li>
	<h3><strong><em>&nbsp;Mérjük ki a lisztkeverék kivételével a hozzávalókat,keverjük el,majd adjuk hozzá a lisztkeveréket és gyúrjuk össze. Pihentessük 10 percig.</em></strong></h3>
	</li>
	<li>
	<h3><strong><em>&nbsp;Addig béleljük ki sütőpapírral egy tepsit (én pici kókuszolajjal megkentem) és kapcsoljuk be a sütőt 180°-ra.</em></strong></h3>
	</li>
	<li>
	<h3><strong><em>&nbsp;Liszttel szórt felületen gyúrjuk át a tésztát,majd téglalap alakúra, kb. 3-4 mm vékonyra nyújtjuk.</em></strong></h3>
	</li>
	<li>
	<h3><strong><em>Keresztben csíkozzuk fel és csavarjuk bele a virsliket. Ezután késsel 1,5 cm széles karikákra vágjuk fel.</em></strong></h3>
	</li>
	<li>
	<h3><strong><em>A tepsiben,a virsli karikákból szívet formázunk,kicsit összenyomjuk és a tetejét cukormentes ketchuppal megkenjük majd megszórjuk szezámmaggal.</em></strong></h3>
	</li>
	<li>
	<h3><strong><em>180°-ra előmelegített sütőben,alsó-felső sütéssel 40 perc alatt készre sütjük.</em></strong></h3>
	</li>
	<li>
	<h3><strong><em>Utolsó lépésként a kész virsli szívet megszórjuk friss petrezselyemzölddel és összekeverjük a fokhagymás dresszinget!</em></strong></h3>
	</li>
</ol>

<p>&nbsp;</p>

<p><em><strong>Tökéletes reggeli,gyorsan elkészül és nagyon nagyon finom! :) A dresszinggel pedig szuper párosítás!! :) Jó étvágyat!<br />
<br />
/ Szafi blogjáról készítettem el ezt a receptet! /</strong></em><br />
&nbsp;</p>
<br><a href="/wp-content/uploads/2019/01/49347986_379066132923747_8148997164740116480_n.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2706" src="/wp-content/uploads/2019/01/49347986_379066132923747_8148997164740116480_n.jpg" alt="" /></a><br><a href="/wp-content/uploads/2019/01/49608157_285956898734758_2028011874167029760_n.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2706" src="/wp-content/uploads/2019/01/49608157_285956898734758_2028011874167029760_n.jpg" alt="" /></a><br><a href="/wp-content/uploads/2019/01/49599786_295028947820213_8165011199411355648_n.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2706" src="/wp-content/uploads/2019/01/49599786_295028947820213_8165011199411355648_n.jpg" alt="" /></a><br><a href="/wp-content/uploads/2019/01/49702368_595132684262482_246761736764391424_n.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2706" src="/wp-content/uploads/2019/01/49702368_595132684262482_246761736764391424_n.jpg" alt="" /></a><br><a href="/wp-content/uploads/2019/01/49813506_391931361562123_3584343911537049600_n.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2706" src="/wp-content/uploads/2019/01/49813506_391931361562123_3584343911537049600_n.jpg" alt="" /></a>

Sajttal töltött réteges sörkifli!

Virsli szív,avagy bundázott virsli más elrendezésben :) / szénhidrátcsökkentett,gluténmentes,tojásmentes,tejmentes,élesztőmentes/